Insolación y golpe de calor pueden prevenirse

Abr 15, 2017 / 14:38 pm

 

 

Durango, Dgo.

La insolación y el golpe de calor son de las complicaciones de salud más comunes ocasionadas por las altas temperaturas y la sobreexposición solar, de ahí que Rosa María Barrera Tovar, jefa de Atención Médica de la Delegación del ISSSTE, invitó a reforzar las medidas de cuidado y prevención durante la presente temporada.

Indicó que estas situaciones pueden presentarse de forma variable, desde deshidrataciones leves hasta daños neurológicos graves, y en casos severos pueden llevar al paciente a la muerte, por ello, dijo, es necesario cuidarse del calor y la acción del sol.

La insolación, de acuerdo a lo explicado por la especialista adscrita al ISSSTE, es que la primera resulta de una exposición prolongada y gradual al sol durante horas de mayor radiación, entre las 11:00 y las 16:00 horas, es decir, por permanecer bajo la acción solar durante un lapso de tiempo considerable.

En cambio, detalló, el golpe de calor se presenta cuando el cuerpo sufre un sobrecalentamiento debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico. Son más sensibles a esta situación: adultos mayores, pacientes con enfermedades crónicas y en general trabajadores o deportistas que realizan ejercicios intensos al aire libre.

Recomendó la jefa de Atención Médica del ISSSTE, evitar la exposición al sol en las horas de mayor intensidad de radiación ultravioleta, así como mantenerse a la sombra siempre que sea posible; no dormir bajo los rayos directos del sol;  y consumir abundantes líquidos antes, durante y después de alguna actividad física.

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