Jugos para limpiar tú cuerpo

May 30, 2018 / 11:40 am

Nutrióloga Susana Márquez Ávila
Cel. . (871) 2210456
Facebook /Nutrióloga Susana salud

Antes de que tomes jugos o cualquier producto que diga ser para desintoxicar tu cuerpo, tienes que saber que nuestro cuerpo se  desintoxica por sí solo, pero si le das una ayudadita con cualquiera de estos jugos y disminuyes  la comida chatarra, refrescos y grasas malas, tu organismo se desintoxicara aún mejor,
Es muy sencillo entender a nuestro cuerpo, si lo saturas de comida procesada él se enferma , pero si le das comida de buena calidad, trabaja mejor y como recompensa te dará energía .

Aquí te dejo 3 opciones de jugos para que le ayudes a tus órganos a limpiar mejor el cuerpo.

Jugo Détox
1 Manzana Verde
2 Varitas de apio
5 Hojas  de espinacas
½ Pepino

Jugo Rojo
2 Tomates
2 Varitas de apio
½ Pepino
el jugo de un limón

Jugo Détox
1 taza de piña
5 hojas de menta
½ pepino con cascara sin semilla

Prueba el que más te agrade en ayunas, puedes agregar agua o hielos  y recuerda no saturar a tu cuerpo con comida basura.

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