Por Angel Castillo
Durango, Dgo.
En el corazón de Durango, el polideportivo a espalda del Auditorio del Pueblo cobra vida cada mañana con la energía del grupo “Amigos Fit“. Este proyecto, que nació en medio de la pandemia, ha logrado reunir a personas adultas y adultos mayores en un espacio donde la salud, el ejercicio y la comunidad se fusionan para crear una verdadera familia de deportistas.
Una Comunidad que se Activa con Entusiasmo
Desde el año 2021, bajo la dirección de la profesora Lucía Mirell Pérez Rodríguez, “Amigos Fit” ha crecido como un grupo dedicado a la activación física. La pandemia llevó a la creación de este proyecto, cuando un grupo de personas decidió invitar a Pérez Rodríguez para liderar un programa que no solo promueve el ejercicio físico, sino también un espacio de apoyo y bienestar para sus integrantes.
Cada mañana, el Parque Guadiana, considerado el pulmón principal de la ciudad, se convierte en el escenario ideal para las rutinas de este grupo. Con una serie de ejercicios variados, los participantes mejoran su salud física, aumentan su autoestima y fortalecen su bienestar emocional. Este ambiente no se trata únicamente de entrenamiento, sino de una oportunidad para crear lazos y apoyarse mutuamente en la búsqueda de una vida más saludable.
Una Profesora con Trayectoria Deportiva
Lucía Mirell Pérez Rodríguez, licenciada en nutrición y con experiencia como exjugadora de las Diablitas de la UJED y exprofesional en CEFOFFUT PRO, lidera “Amigos Fit” con una combinación de conocimientos en salud y pasión por el deporte. Según Pérez Rodríguez, el ejercicio es una de las mejores terapias para fortalecer la salud física y emocional.
El ejercicio es la mejor terapia con la finalidad de fortalecer el tema de la salud. Con este objetivo se ha logrado crear un estupendo grupo que al final del día nos motiva para
reactivarnos física y emocionalmente”, comentó.
Una Invitación Abierta a Sumarse al Movimiento
El éxito de “Amigos Fit” no solo se debe a los beneficios físicos de la actividad, sino también al sentido de comunidad que se ha creado. La profesora Pérez Rodríguez invita a todos aquellos interesados en unirse a este grupo a participar en una clase de prueba, de lunes a viernes a las 8 de la mañana, en las instalaciones del polideportivo Rubén López Gallegos, ubicado a espaldas del Auditorio del Pueblo en el Parque Guadiana.
En un mundo cada vez más sedentario, iniciativas como “Amigos Fit” son un recordatorio de la importancia de mantenerse activo, no solo por la salud física, sino también por el bienestar emocional y el sentido de pertenencia que una comunidad puede ofrecer.
