La actividad se realiza tres veces por semana en el Salón de Cristal y busca fomentar la activación física mediante una disciplina de bajo impacto.
Por Luis Juárez
Durango, Dgo.- El Instituto Estatal del Deporte (IED) mantiene abiertas las inscripciones para las clases nocturnas de trampolín, una alternativa dirigida a quienes buscan mejorar su condición física con una rutina que combina ejercicio cardiovascular, coordinación y entretenimiento.
Las sesiones se desarrollan en el Salón de Cristal del IED bajo la conducción de la instructora Ana Vázquez, quien implementa ejercicios enfocados en fortalecer la resistencia, el equilibrio y la coordinación, dentro de un ambiente dinámico y accesible para personas de distintas edades.
Las clases se imparten los lunes, miércoles y viernes, de 20:00 a 21:00 horas, con el objetivo de ofrecer una opción de activación física para quienes, por cuestiones laborales o escolares, prefieren ejercitarse durante la noche.
El Instituto Estatal del Deporte informó que este programa forma parte de las acciones para promover hábitos saludables y ampliar la oferta deportiva en Durango, con el respaldo del Gobierno del Estado.
Con esta iniciativa, el IED busca acercar más espacios para la práctica deportiva y contribuir a mejorar la salud y calidad de vida de la población duranguense.
