Aprenden sobre conductas saludables y de riesgo en la alimentación

Oct 14, 2017 / 9:11 am

Alumnas del Cbitis 130

Durango, Dgo.

Luego de la firma de convenio de colaboración que se llevara a cabo entre el gobierno ciudadano de Durango, a través del Instituto Municipal de la Mujer y la fundación Franco-Mexicana para la Salud, su director, Armando Barriguete Meléndez, visitó la ciudad de Durango para impartir la conferencia Conductas Saludables y de Riesgo para las Adolescentes a alumnas del Cbtis 130, enfocadas en nutrición y desórdenes alimenticios.

La directora del Instituto Municipal de la Mujer, Martha Palencia Núñez, acompañada también por la maestra en Nutrición, Esther Schiffman, así como Margarita Patiño Pozas, resaltó la importancia de que la dependencia que encabeza pueda tener el respaldo de la Fundación Franco-Mexicana para la Salud, para poder impartir pláticas y talleres que tienen que ver con el mejoramiento de la calidad de vida, prevención de desórdenes alimenticios, así como el desarrollo personal y empoderamiento de las mujeres.

En este sentido, indicó que a través de una nutrición adecuada es posible evitar problemáticas sociales como la violencia y la depresión, por ello la importancia de llevar a un mayor número de personas la información necesaria para poder cambiar hábitos de forma fácil y a bajo costo.

Por su parte, Armando Barriguete Meléndez habló de las etapas de bienestar en la mujer, que comienzan desde que inicia el día, en identificar cómo nos sentimos en nuestro interior, de igual manera comentó que el principal factor de riesgo para la obesidad o los problemas alimenticios es el sentimiento de restricción, así como no respetar los horarios de alimentación.

Esther Schiffman ofreció una plática práctica, en donde explicó que las tendencias actuales hacen que las mujeres pasen por dos aspectos, la presión o angustia por lo que se come, o bien, las personas que nos les importa en lo absoluto su alimentación y por ende su peso.

Schiffman fue clara al señalar que nuestras emociones juegan un papel muy importante en todas las decisiones que tomamos y están ligadas con la forma en que comemos, con los alimentos y las cantidades que elegimos, por lo cual debemos evitar las creencias con las que hemos crecido, identificar los sentimientos y escuchar a nuestro cuerpo.

Cabe destacar que dichos talleres se continuarán impartiendo a diferentes sectores de la población, empezando con mujeres del área rural que habitan en los poblados El Nayar, El Pueblito, La Flor, La Ferrería y El Conejo, entre otros.

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