Cuatro maneras en que el refresco es malo para ti (+video)

Abr 5, 2019 / 10:25 am

REDACCIÓN 24 HORAS

4 maneras en que el refresco es malo para ti

1. Puede hacerte comer en exceso

“Las calorías fluidas no tienen fuertes propiedades de saciedad … Cuando se toman calorías líquidas, las personas a menudo terminan comiendo más calorías en general”, Richard Mattes, profesor de alimentos y nutrición en la Universidad de Purdue.

2. Puede causar caries

Incluso los refrescos sin azúcar contienen ácidos fosfóricos y cítricos que debilitan el esmalte dental.

3. Mayor riesgo de diabetes tipo 2

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard encontró que tomar 1 a 2 bebidas azucaradas por día podría aumentar su riesgo en un 26%.

4. Existe un mayor riesgo de morir por enfermedades del corazón

“Dos refresco al día parecen duplicar su riesgo de morir por una enfermedad cardíaca. Y fueron solo las bebidas. Observamos los alimentos dulces, y no hubo un efecto similar”, Dr. Jean Welsh, profesor asistente de pediatría
en la Universidad Emory.

fahl

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