En el Día Mundial de la Hipertensión Arterial se llama a la comunidad a tomar conciencia de lo grave de esta enfermedad

May 16, 2017 / 22:03 pm

Gómez Palacio, Dgo.- Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, que se celebra este 17 de mayo, la Dirección Municipal de Salud, a través de su titular, Juan Carlos Padilla Valdivia, proyecta diversas actividades encaminadas a crear conciencia entre los principales grupos sociales para la detección oportuna de este padecimiento.

En principio, el funcionario municipal expuso que lo primordial es prevenir la enfermedad a través de la adopción de hábitos saludables como es el comer de manera saludable, privilegiando la ingesta de frutas, vegetales, granos enteros y alimentos lácteos bajos en grasa; disminuir el consumo de sal en la dieta diaria, sobre todo en el caso de las personas que ya tienen problemas de hipertensión, diabetes o mal renal crónico.

A lo anterior, el médico de profesión y funcionario municipal añadió que se aconseja mantener un peso corporal saludable, pues el sólo hecho de adelgazar tiene una reducción de la presión arterial; lo anterior, dijo se puede potenciar de manera notable con un aumento en la actividad física,, por lo menos por treinta minutos diarios.

Por lo que se refiere al hábito de fumar, Juan Carlos Padilla Valdivia aconseja abstenerse de hacerlo por el daño que provoca a las paredes vasculares y el envejecimiento arterial que potencia; mientras que del alcohol dijo que éste aumenta la presión de por sí, pero si se bebe aconseja que se modere su consumo a máximo una copa para mujeres y dos copas para un hombre.

El director de Salud Municipal dijo que una vida lo más relajada posible, sin estrés, ayudará mucho a controlar la hipertensión, y un monitoreo frecuente es aconsejable para identificar si el medicamento que se toma es el necesario, en este sentido señaló que este tipo de servicio se presta de manera gratuita en las instalación de Salud Municipal, como parte de las acciones para prevenir y diagnosticar de manera oportuna este padecimiento, al que la literatura médica describe como un asesino silencioso.

Por todo lo anterior, el funcionario reiteró su llamado a prevenir este mal pero si ya se padece, a atenderlo debidamente, acudiendo al médico y siguiendo una vida más ordenada que permita mantener bajo control la presión arterial y evitando así los daños que provoca al organismo.

 

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