Mundialista brinda entrenamiento

Jul 7, 2020 / 18:47 pm

La jugadora duranguense y ahora entrenadora compartió un entrenamiento con la sociedad


Por Ángel Castillo
Durango, Dgo.
Sin duda alguna el futbol es el deporte más popular del planeta y sin duda alguna es uno de los que más se ha visto afectado con la Pandemia, debido a ser un deporte de conjunto que reúne masas, por lo que sus practicantes han sufrido de manera importante al no poder practicarlo.

LA ALTERNATIVA
Pero afortunadamente este lunes la mundialista duranguense y entrenadora, Alexandra Velázquez llevó a cabo una trasmisión en vivo de un entrenamiento de futbol que se puede realizar en un espacio con todas las medidas sanitarias necesarias, una practica de cerca de 40 minutos que sin duda alguna será mucha utilidad para los verdaderos amantes del balompié.

EL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento comenzó con ejercicios de calentamiento, ya que la entrenadora duranguense parte del cuerpo técnico de Diablitas UJED, considera que los movimientos precompetitivos son partes importante de la practica de cualquier futbolista y como tal debería realizarse siempre antes de realizar una practica de intensidad.

COORDINACION
El entrenamiento el cual fue protagonizado por Selene de la Rosa, una de las destacadas futbolistas del equipo femenil de la UJED y estudiante medicina en sus semestres finales, continuó con movimientos de coordinación, los cuales sin duda alguna son fundamentales para mejorar su actuar dentro del campo y en diversas situaciones de juego.

TECNICA
Obviamente en este momento es complicado practicar todas las integrantes del conjunto, sin embargo es importante mencionar que cada una ha practicado en su casa, en este video Selene a indicaciones de Alexandra muestran diversos ejercicios para mejorar la técnica individual en diferentes aspectos como pase, recepción, disparos entre otros.

CONJUNTO
Al final de la clase mediante ejercicios combinados de coordinación y técnica, las protagonistas demuestran la importancia de ambos, los cuales permiten que tanto los movimientos rapidos el control del cuerpo, es tan importante como la técnica individual a la hora de saltar al campo.

 

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