Por Gonzalo Martínez
Gómez Palacio, Dgo.
El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) de Gómez Palacio, a través de la Casa Club de la Tercera Edad, abre sus puertas a todos los adultos mayores de 60 años que deseen formar parte del nuevo taller de danza folclórica que tendrá lugar los lunes, miércoles y viernes, de 9:00 a 10:00 horas, lo que les permitirá mantenerse activos y pasar un rato agradable.
Los interesados pueden acudir a inscribirse en las instalaciones de la Casa Club de la Tercera Edad, ubicada en bulevar Margarita García de Guerrero, en la colonia 15 de Diciembre, a un costado del internado Francisco Zarco.
Cabe mencionar que con el baile, se incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo, además de que mejora la salud física y mental de los adultos mayores, ya que implica realizar movimientos coordinados, rítmicos y aeróbicos que mejoran la salud; sin dejar de lado la socialización y la creación de vínculos afectivos.
En los últimos años, bailar para los adultos mayores se ha convertido en un estilo de vida activo, pues con ello han descubierto que sus males de espalda y de articulaciones disminuyen. Además, quien lo practica eleva su capacidad aeróbica, su resistencia y fuerza, así como la elasticidad de su masa muscular, su agilidad y su equilibrio. La invitación es a que acudan y se inscriban en este nuevo taller.
