Ana Otilia Vázquez Vázquez, instructora certificada guiará a los participantes en rutinas seguras y efectivas
Por Luis Juárez
Durango, Dgo.- Como parte de su compromiso con el bienestar de la comunidad, el Instituto Estatal del Deporte (IED), bajo la dirección de César Omar Cárdenas Reyes, ha incorporado una novedosa y dinámica opción a su oferta de actividades físicas: clases de jumping.
Esta nueva disciplina, que se realiza sobre trampolín, combina ejercicios cardiovasculares, de coordinación y tonificación muscular, ofreciendo a los duranguenses una alternativa divertida y efectiva para mantenerse activos y cuidar su salud.
Las clases están estructuradas en diferentes horarios y modalidades para adaptarse a las necesidades del público:
· Jumping con Trampolín: Martes y Jueves, de 8:00 a 9:00 p.m. (Clase: $45.00).
· Tonificación Muscular: Lunes, Miércoles y Viernes (Clase: $30.00).
· Paquete Semanal (5 clases): $180.00.
Adicionalmente, se ofrece una clase de Step los jueves a las 4:00 p.m. ($30.00).
La instructora certificada a cargo del programa es la L.E.F. Ana Otilia Vázquez Vázquez, quien guiará a los participantes en rutinas seguras y efectivas.
El IED invita a todas las personas interesadas en mejorar su condición física de manera entretenida a que soliciten su clase muestra, comunicándose al teléfono 618-141-9008.
Con esta iniciativa, el Instituto reafirma su labor de fomentar el deporte y brindar herramientas accesibles para elevar la calidad de vida de los habitantes de este estado.
